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• Habilitation Électrique B1 B2 BR BC théorie en e-learning : 4 heures 30, pratique en présentiel : 7 heures)
• Recyclage habilitation Électrique B1 B2 BR BC (théorie en e-learning : 4 heures 30, pratique en présentiel : 7 heures)
• Habilitation électrique BS BE
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• Les éco-gestes

Alimentation et sommeil

Objectifs

• Prendre conscience de l'importance de l'alimentation et du sommeil en milieu professionnel.
• Comprendre l'importance du petit déjeuner sur notre état de forme.
• Savoir interpréter les recommandations pour adapter son alimentation en fonction de son activité
• Savoir identifer les aliments et boissons à éviter dans son déjeuner pour maintenir sa vigilance et proudctivité 
• Comprendre l'importance du sommeil sur notre état de santé
• Savoir adapter ses habitudes de vie pour améliorer son sommeil

Durée 

20 minutes