Gestes et postures de manutention manuelle et qualité de vie au travail 

Objectifs :

• A la fin de cette formation, le stagiaire doit être capable de de préserver sa santé par des techniques de manutention correctes et d'assurer sa sécurité et celle des autres personnes concernées lors des opérations de manutention. 
• Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe dans la manipulation de charges inertes 
• Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
• Adopter une bonne hygiène de vie 

Durée :

Atelier de 2 heures

Profils des stagiaires :

Travailleurs ayant une activité nécessitant des manutentions manuelles comportant des risques, notamment dorsolombaires, en raison des caractéristiques de la charge ou des conditions ergonomiques défavorables.

Prérequis :

Aptitude physique.

Moyens pédagogiques et techniques :

• Formateurs en prévention des risques professionnels, titulaires d’une attestation de compétence délivrée par l’organisme à l’issue d’une validation de leur aptitude à enseigner le sujet. 
• Moyens techniques requis: Pour les apports pratiques : postes de travail et charges à manutentionner. 
• Sécurité: En cas de formation intra-entreprise, les moyens alloués à la formation devront être présentés au formateur dès son arrivée, afin de vérifier leur adéquation aux impératifs techniques et de sécurité réglementaires. Nos formateurs ont la délégation pour signer les plans de prévention

Programme de formation 

Atelier pratique : Gestes et Postures

• Présentation rapide des participants : aborder leurs situations inconfortables au travail 
• Les risques qui nous entourent. Sensibiliser les salariés aux dangers auxquels ils sont exposés et aux risques encourus.
• Quand on identifie ses propres risques, on y porte une attention particulière.
• Anatomie, comprendre le fonctionnement du corps o La répétition du geste, un ennemi invisible o Respirer pour se détendre

Sur le terrain, travailler en immersion avec la logistique en place 

• Echauffement vs étirements (avec une fiche mémo qui sera donnée à l’entreprise pour implanter un rituel d’échauffement quotidien) 
• Principes de sécurité physique et d’économie d’efforts : démultiplication des masses et recherche de l’équilibre.
• Études de postes in situ o · Situations à risques. o · techniques de levage et de transport de charges et de gestion des énergies. 

Les 6 grandes règles des gestes & postures

• Mise en pratique sur le terrain avec le gilet de prévention (qui bipe lorsque la posture est inadaptée).

Dispositif de suivi de l'exécution de l'évaluation des résultats de la formation

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Mises en situation.
• Une attestation de fin de formation est remise au stagiaire à l’issue de la formation

Equipe pédagogique Référent pédagogique et qualité : FEKAOUNI Abou (contact : abou.fekaouni@trouvezvotreformation.com)

Référent handicap: GOGENMOS Philippe (contact : p.gogenmos@trouvezvotreformation.com)